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EL TRABAJO DE COMPONENTE EXCÉNTRICO Parte I: Definición, características y  respuesta al ejercicio - The Pulse Program
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Rosca direta: aprenda a fazer o exercício que fortalece e define o bíceps -  27/03/2019 - UOL VivaBem
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Fase excêntrica e Fase Concêntrica: diferenças, aplicações e técnicas  avançadas
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Hammer Curl - Biceps Exercise for Gym - YouTube
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Todo lo que tienes que saber para conseguir un curl de bíceps perfecto
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Como conquistar a hipertrofia (crescimento dos músculos)? - Minha Vida
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Todo lo que tienes que saber para conseguir un curl de bíceps perfecto
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Estudo sugere que a contração concêntrica na musculação contribui pouco  para a hipertrofia - SAtualizadoNews
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Hammer Curl - Biceps Exercise for Gym - YouTube
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Movimientos concéntricos y excéntricos - Feel Crossfit
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Rosca Martelo com Halteres: Como Fazer? - Blog Ikaps Suplementos
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Fase excêntrica e Fase Concêntrica: diferenças, aplicações e técnicas  avançadas
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Quer ganhar mais músculos? Fique atento à fase excêntrica dos exercícios
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