Ewa Chodakowska - Czwartek należy do ŁYDEK!!! Piekne, smukłe i delikatnie zarysowane :) Kto chce? ;) Po zakończonym jutrzejszym treningu - dowolnym - wykonaj po kolei cwiczenia w rzędach poziomo ! Kazde
![Do zestawów ćwiczeń na nogi zalicza się pilates. Jest to forma aktywności, która pomaga zachować zgra… | Fitness body, Health and fitness articles, Fitness training Do zestawów ćwiczeń na nogi zalicza się pilates. Jest to forma aktywności, która pomaga zachować zgra… | Fitness body, Health and fitness articles, Fitness training](https://i.pinimg.com/736x/42/f3/6f/42f36f97848896c09b85c59f983903c5--uda-pilates.jpg)
Do zestawów ćwiczeń na nogi zalicza się pilates. Jest to forma aktywności, która pomaga zachować zgra… | Fitness body, Health and fitness articles, Fitness training
![Ćwiczenia wyszczuplające na łydki - od czego zacząć? Ćwiczenia na łydki w domu krok po kroku - Kobieta.pl Ćwiczenia wyszczuplające na łydki - od czego zacząć? Ćwiczenia na łydki w domu krok po kroku - Kobieta.pl](https://i.ytimg.com/vi/wQmy5Hh4Yak/maxresdefault.jpg)